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2ème spécifique attaquant de la saison


Publiée le par Frederic MARSAC

2ème spécifique attaquant de la saison

 

 

 

 

 

Pour ce deuxième Spe Attaquants de la saison le directeur sportif Christophe Coursimault  avait conviés 11 joueurs et 2 gardiens .
Tous les Pôles du foot à 11 étaient représentés
Au menu 3 ateliers :
- Prise de balle avec contrôle orienté et tir au sol ( avec pied ouvert ou pied fermé )
- Tir sans contrôle de l’intérieur du pied (avec pied ouvert ou pied fermé) avec cheville verrouillée
- Contrôle aérien à 20 m du but  suite à une passe longue et jouer 1x1 avec le gardien

A noter que sur 2 ateliers où il n’y avait pas de gardien ( c’était volontaire ) les joueurs ont pu apprécier la bandelette nouvelle technologie «vizosol» bligeant de frapper au sol car 75 % des buts chez les pros sont marqués à cette hauteur

Enfin les attaquants sont repartis du stade de Savenay avec en poche un exercice d’imagerie et visualisation mentale à réaliser chez eux afin de parfaire et clôturer ce travail … bien spécifique .



 

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